Shotokan Karateの安全勧告

目的：空手の傷害の危険因子を研究し、安全勧告を確立する。 設計：空手怪我の横断調査。 設定：マサチューセッツ州ボストン、テキサス州ダラス、カナダのマニトバ州ウィニペグにあるショットカン空手クラブ。 参加者：各クラブでのすべてのアスリートトレーニングが調査を受けました。合計114の調査が分析されました（74％の回答率）。 主な結果測定：怪我の存在（練習から休暇を必要とする）、主要な怪我（少なくとも7日間の休暇が必要）、複数の怪我（3回以上の怪我）。 結果：性に関して統計的に有意な差は見つかりませんでした。すべての結果について、18歳未満のKaratekaの怪我は少なくなりました。怪我と複数の負傷のある空母の数は、茶色のベルトまでベルトランクとともに増加し、その後プラトーに到達しました。茶色と黒のベルトは、低い階級よりも大きな負傷の頻度がありました。週に3時間以上のトレーニングは、負傷の増加、主要な怪我、複数の負傷と相関していました。 結論：Shotokan Karateは、特に18歳未満の人にとっては安全なスポーツのようです。怪我のリスクは、週に3時間以上列車の列車以下の若い空母の若い空母が著しく増加します。したがって、負傷のリスクを50％未満に減らすために、これらのグループでは毎週のトレーニングを最大3時間に制限する必要があります。

OBJECTIVE: To study risk factors for injury in karate and to establish safety recommendations. DESIGN: Cross-sectional survey of karate injuries. SETTING: Shotokan karate clubs in Boston, Massachusetts, Dallas, Texas, and Winnipeg, Manitoba, Canada. PARTICIPANTS: All athletes training at each club received surveys. A total of 114 surveys were analyzed (74% response rate). MAIN OUTCOME MEASURES: Presence of injuries (requiring any time off from practice), major injuries (requiring at least 7 days off), and multiple injuries (3 or more injuries). RESULTS: No statistically significant differences were found with respect to sex. For all outcomes, karateka younger than 18 years of age had fewer injuries. The number of karateka with injuries and with multiple injuries increased with belt rank until brown belt, then reached a plateau. Brown and black belts had a greater frequency of major injuries than the lower ranks. Training more than 3 hours per week correlated with an increase in injuries, major injuries, and multiple injuries. CONCLUSION: Shotokan karate appears to be a safe sport, especially for those younger than 18 years of age. Risk of injury increases significantly when younger karateka of any rank or older karateka of lower ranks train more than 3 hours per week; therefore, to reduce the risk of injury to less than 50%, weekly training should be limited to a maximum of 3 hours in these groups.