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背景：最近の研究では、ジャンパーの膝（膝蓋腱症）を治療するために、衰退ボードでの偏心四頭筋トレーニングを使用した有望な臨床結果を報告しました。 方法：この前向き研究では、ジャンパーの膝を持つアスリート（平均年齢25歳）を、衰退ボードでの痛みを伴う偏心または痛みを伴う同心円状の四頭筋トレーニングで治療するために無作為化されました。12週間、15回のエクササイズを3回、1日2回、週7日/週に繰り返しました。すべての患者は、最初の6週間のスポーツ活動をやめました。年齢、身長、体重、および症状の期間は、グループ間で類似していた。視覚アナログスケール（VAS;運動中の痛みの患者の推定）およびビクトリア朝のスポーツ評価研究所（VISA）スコアは、治療前後、および患者の満足度を評価に使用しました。 結果：9/10の腱の場合の偏心群では、患者は治療に満足し、VASは73から23に減少し（p <0.005）、ビザスコアは41から83（p <0.005）に増加しました。同心群では、9/9腱の場合、患者は満足しておらず、VAS（74から68、p <0.34）およびビザスコア（41〜37、p <0.34）に有意差はありませんでした。フォローアップ（平均32.6か月）では、偏心群の患者はまだ満足し、スポーツが活動していましたが、同心群のすべての患者は外科的または硬化することにより治療されていました。 結論：結論として、衰退していないが、衰退した四頭筋訓練ではないが、ジャンパーの膝の痛みを軽減しているようです。この研究は、各グループに20人の患者を含めることを目的としていましたが、同心群で達成された結果が低いため、ハーフタイムコントロールで停止しました。
背景：最近の研究では、ジャンパーの膝（膝蓋腱症）を治療するために、衰退ボードでの偏心四頭筋トレーニングを使用した有望な臨床結果を報告しました。 方法：この前向き研究では、ジャンパーの膝を持つアスリート（平均年齢25歳）を、衰退ボードでの痛みを伴う偏心または痛みを伴う同心円状の四頭筋トレーニングで治療するために無作為化されました。12週間、15回のエクササイズを3回、1日2回、週7日/週に繰り返しました。すべての患者は、最初の6週間のスポーツ活動をやめました。年齢、身長、体重、および症状の期間は、グループ間で類似していた。視覚アナログスケール（VAS;運動中の痛みの患者の推定）およびビクトリア朝のスポーツ評価研究所（VISA）スコアは、治療前後、および患者の満足度を評価に使用しました。 結果：9/10の腱の場合の偏心群では、患者は治療に満足し、VASは73から23に減少し（p <0.005）、ビザスコアは41から83（p <0.005）に増加しました。同心群では、9/9腱の場合、患者は満足しておらず、VAS（74から68、p <0.34）およびビザスコア（41〜37、p <0.34）に有意差はありませんでした。フォローアップ（平均32.6か月）では、偏心群の患者はまだ満足し、スポーツが活動していましたが、同心群のすべての患者は外科的または硬化することにより治療されていました。 結論：結論として、衰退していないが、衰退した四頭筋訓練ではないが、ジャンパーの膝の痛みを軽減しているようです。この研究は、各グループに20人の患者を含めることを目的としていましたが、同心群で達成された結果が低いため、ハーフタイムコントロールで停止しました。
BACKGROUND: A recent study reported promising clinical results using eccentric quadriceps training on a decline board to treat jumper's knee (patellar tendinosis). METHODS: In this prospective study, athletes (mean age 25 years) with jumper's knee were randomised to treatment with either painful eccentric or painful concentric quadriceps training on a decline board. Fifteen exercises were repeated three times, twice daily, 7 days/week, for 12 weeks. All patients ceased sporting activities for the first 6 weeks. Age, height, weight, and duration of symptoms were similar between groups. Visual analogue scales (VAS; patient estimation of pain during exercise) and Victorian Institute of Sport Assessment (VISA) scores, before and after treatment, and patient satisfaction, were used for evaluation. RESULTS: In the eccentric group, for 9/10 tendons patients were satisfied with treatment, VAS decreased from 73 to 23 (p<0.005), and VISA score increased from 41 to 83 (p<0.005). In the concentric group, for 9/9 tendons patients were not satisfied, and there were no significant differences in VAS (from 74 to 68, p<0.34) and VISA score (from 41 to 37, p<0.34). At follow up (mean 32.6 months), patients in the eccentric group were still satisfied and sports active, but all patients in the concentric group had been treated surgically or by sclerosing injections. CONCLUSIONS: In conclusion, eccentric, but not concentric, quadriceps training on a decline board, seems to reduce pain in jumper's knee. The study aimed to include 20 patients in each group, but was stopped at the half time control because of poor results achieved in the concentric group.
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