自制と健康の関係：回避的対処の媒介効果

特性の自制は、メンタルヘルス、対人成功、学業の成功、健康関連の行動など、多くの肯定的な結果に関連しています。この研究では、自己制御、精神的および身体的健康症状の報告、対処スタイルの関係を探求しようとしました。結果は、より高い自制心が精神的および身体的健康症状の減少と回避の対処の減少に関連していることを明らかにしました。自制心と問題に焦点を当てたまたは感情に焦点を当てた対処スタイルの間には、有意な関係はありませんでした。さらに、自制心と精神的および身体的健康の結果の関係は、回避対処スタイルによって部分的に媒介されました。具体的には、データは、より低い自制心が不健康な対処戦略（回避対処）に関連していることを示唆しており、これはより悪い精神的健康の結果と身体的健康症状のより大きな報告に関連しています。したがって、低い特性の自制心は指標として機能し、不健康な対処戦略に従事する個人の傾向が増加する状況を示唆しています。これらの発見は、特性の自制の重要性を強調する多くの文献に追加されます。

Trait self-control is related to a number of positive outcomes, including mental health, interpersonal success, academic success and health-related behaviours. This study sought to explore the relationships between self-control, reports of mental and physical health symptoms and coping styles. The results revealed that higher self-control was related to fewer mental and physical health symptoms and less avoidance coping. There was not a significant relationship between self-control and problem-focused or emotion-focused coping styles. Further, the relationships between self-control and mental and physical health outcomes were partially mediated by avoidance coping style. Specifically, the data suggest lower self-control is associated with unhealthy coping strategies (avoidance coping), which in turn are associated with worse mental health outcomes and greater reports of physical health symptoms. Thus lower trait self-control can serve as an indicator, suggesting circumstances in which individuals' tendencies to engage in unhealthy coping strategies are increased. These findings add to a growing body of literature underscoring the importance of trait self-control.