ライフスタイルの変化の障壁としての以前の経験と感情的な荷物 - ノルウェーの健康的なライフセンターの参加者の定性的研究

背景：ライフスタイルの変化は挑戦的で困難です。ノルウェーの健康局長は、すべての自治体がライフスタイルの問題を抱える人々を対象とした健康的な生活センターを設立することを推奨しています。参加者の背景、経験、反省についてはほとんど知られていません。永続的な効果で効果的なライフスタイル介入を形成するために、参加者に関する詳細情報が必要です。この研究では、ライフスタイル介入プログラムの参加者が、ライフスタイルの変化に関連する以前の人生経験をどのように説明するかを探ります。 方法：18〜70歳の23人の参加者（16人の女性と7人の男性）を対象に、半構造化された定性的な詳細なインタビューが行われました。データは、参加者の回答を説明する問題を検索し、有効な知識として生命世界の経験の基礎を共有することを目的とした本質を探している体系的なテキスト凝縮を使用して分析されました。 結果：参加者は、2つの主要なテーマを特定しました。古い習慣にとどまり、以前の否定的な経験から感情的な荷物に悩まされています。参加者は、ライフスタイルを変えたいという願いを表明しましたが、彼らが持っていた健康知識に従って行動することはできませんでした。ライフスタイルの変化に関する以前の経験により、彼らは専門家の支援なしに試みを開始することを妨げました。参加者はまた、子供の頃や家族、仕事、社会生活の問題との問題を抱えた感情的な荷物に負担をかけられていると述べました。回答者は、感情的な荷物が古い習慣に閉じ込められている理由の重要な説明であり、逆に、古い習慣に閉じ込められていることは、すでに感情的な荷物に負荷を加えて重くしたと感じたと述べました。 結論：行動の変化は、人生の心理的苦痛が変化する能力に影響を与える可能性があるため、実行するのが難しい場合があります。研究参加者の古い習慣に閉じ込められ、かなりの感情的な荷物を持っている経験は、健康的なライフセンターがライフスタイルを変える必要がある参加者を助けることができるかどうかについての疑問を提起します。

BACKGROUND: Changing lifestyle is challenging and difficult. The Norwegian Directorate of Health recommends that all municipalities establish Healthy Life Centres targeted to people with lifestyle issues. Little is known about the background, experiences and reflections of participants. More information is needed about participants to shape effective lifestyle interventions with lasting effect. This study explores how participants in a lifestyle intervention programme describe previous life experiences in relation to changing lifestyle. METHODS: Semi-structured qualitative in-depth interviews were performed with 23 participants (16 women and 7 men) aged 18 - 70 years. The data were analysed using systematic text condensation searching for issues describing participants' responses, and looking for the essence, aiming to share the basis of life-world experiences as valid knowledge. RESULTS: Participants identified two main themes: being stuck in old habits, and being burdened with emotional baggage from their previous negative experiences. Participants expressed a wish to change their lifestyles, but were unable to act in accordance with the health knowledge they possessed. Previous experiences with lifestyle change kept them from initiating attempts without professional assistance. Participants also described being burdened by an emotional baggage with problems from childhood and/or with family, work and social life issues. Respondents said that they felt that emotional baggage was an important explanation for why they were stuck in old habits and that conversely, being stuck in old habits added load to their already emotional baggage and made it heavier. CONCLUSIONS: Behavioural change can be hard to perform as psychological distress from life baggage can influence the ability to change. The study participants' experience of being stuck in old habits and having substantial emotional baggage raises questions as to whether or not Healthy Life Centres are able to help participants who need to make a lifestyle change.