カンザススクワットテストモダリティ比較：フリーウェイトvsスミスマシン

luebbers、pe and fry、ac。カンザススクワットテストモダリティ比較：フリーウェイト対スミスマシン。J Strength Cond Res 30（8）：2186-2193、2016標準化されたテストの方法は、多くのアスリートのトレーニングレジメンの計画と実装、およびトレーニングの適応の追跡にも貢​​献しています。以前の研究では、カンザススクワットテスト（KST）が、ウィンゲートの嫌気性サイクルテストと比較した場合、平均とピークのパワーの指標を測定するための有効なテストであることが実証されています。KSTはスミスマシン（SM）で使用するために設計されていますが、多くのパワーアスリートはトレーニングにフリーウェイトを使用しています。この研究の目的は、KSTとSMモダリティを比較することにより、KSTにフリーウェイト（FW）を使用する可能性を判断することでした。この研究には、23人の陸上競技選手が参加しました（平均±SD;体重、69.7±10.6 kg、年齢、20.1±1.1歳）。それぞれが、データ収集前のFWおよびSMモダリティとの慣れの慣れを完了しました。FWとSMの両方で1回の繰り返しの最大スクワットも決定されました。相関係数は、ピークテストパワー（r = 0.955; p <0.01）と平均試験能力（r = 0.959; p <0.01）の測定値に関するFW KSTとSM KSTの間に有意な関係を示しましたが、相対疲労についてはそうではありません（r = -0.198; p> 0.05）またはポストテスト測定（r = 0.109; p> 0.05）。ペアのサンプルT検定は、FW KSTがピークパワーと平均力の著しく高い測定をもたらしたことを示しました（P≤0.01）が、相対疲労または乳酸に違いは観察されませんでした（P> 0.05）。これらのデータは、FW KSTがピークと平均力の測定におけるSM KSTの有効で実行可能な代替品であることを示しています。

Luebbers, PE and Fry, AC. The Kansas squat test modality comparison: free weights vs. smith machine. J Strength Cond Res 30(8): 2186-2193, 2016-Standardized methods of testing power are instrumental in planning and implementing training regimens for many athletes, and also in tracking training adaptations. Previous work has demonstrated that the Kansas squat test (KST) is a valid test for measuring indices of mean and peak power when compared with the Wingate anaerobic cycle test. Although the KST was designed for use with a Smith machine (SM), many power athletes use free weights for training. The purpose of this study was to determine the feasibility of using free weights (FW) for the KST by comparing it with the SM modality. Twenty-three track and field athletes participated (mean ± SD; weight, 69.7 ± 10.6 kg; age, 20.1 ± 1.1 years) in this study. Each completed familiarization sessions with the FW and SM modalities before data collection. A 1-repetition maximum squat was also determined for both the FW and SM. Correlation coefficients indicated significant relationships between the FW KST and SM KST on measures of peak test power (r = 0.955; p < 0.01) and mean test power (r = 0.959; p < 0.01) but not for relative fatigue (r = -0.198; p > 0.05) or posttest lactate (r = 0.109; p > 0.05). Paired samples t-tests indicated that the FW KST resulted in significantly higher measures of peak power and mean power (p ≤ 0.01), although no differences were observed for relative fatigue or lactate (p > 0.05). These data indicate that the FW KST is a valid and feasible alternative to the SM KST in measuring peak and mean power.