一般的な適応症候群：抵抗運動に対する潜在的な誤用

非標識：レジスタンストレーニングの文献の中で、運動プログラミングに関して最も一般的に引用されている教義の1つは、「一般的な適応症候群」（ガス）です。ガスは、抵抗運動の周期化の背後にある中心的な理論として引用されています。ただし、Hans Selyeによる元のストレス研究を調べた後、ガスの耐性運動への応用は適切ではないかもしれません。 目的：ハンス・セリーの元の研究と、周期化された抵抗運動の中心理論としてガスが確立された元の論文を調べる。 方法：ガスに関するセリーの研究のレビューと、この概念が抵抗運動に適用された基礎論文を実施しました。 結果/結論：Hans Selyeの研究は、さまざまな薬剤および刺激の毒性レベルへの曝露に曝露したときに指摘された普遍的な生理学的ストレス反応に焦点を当てていました。抵抗運動に加えられた外挿は、この概念に基づいてゆるく見え、ガスから抵抗運動を適用するための適切な根拠ではないかもしれません。

UNLABELLED: Within the resistance training literature, one of the most commonly cited tenets with respect to exercise programming is the "General Adaptation Syndrome" (GAS). The GAS is cited as a central theory behind the periodization of resistance exercise. However, after examining the original stress research by Hans Selye, the applications of GAS to resistance exercise may not be appropriate. OBJECTIVES: To examine the original work of Hans Selye, as well as the original papers through which the GAS was established as a central theory for periodized resistance exercise. METHODS: We conducted a review of Selye's work on the GAS, as well as the foundational papers through which this concept was applied to resistance exercise. RESULTS/CONCLUSIONS: The work of Hans Selye focused on the universal physiological stress responses noted upon exposure to toxic levels of a variety of pharmacological agents and stimuli. The extrapolations that have been made to resistance exercise appear loosely based on this concept and may not be an appropriate basis for application of the GAS to resistance exercise.