マインドフルネス瞑想は、社会的痛みへの共感中に前島の活動を調節します

マインドフルネスは、ストレスを軽減し、健康を促進し、幸福を促進し、他人に対する思いやりのある行動を高めることが示されています。それは、自己規制プロセスを強化し、感情的反応性を低下させることにより、自分の痛みを伴う経験に苦しみを軽減し、神経反応の変化と一緒に進みます。マインドフルネスが同様に、他人の社会的に痛みを伴う経験への共感に関連する苦痛と神経活性化を同様に減らすかどうかを調査するために、以下では、より強く向社会的行動をより強く動機付け、本研究は特性を比較し、長期的なマインドフルネス瞑想の状態効果を比較しました（LTM） 練習する。そのために、社会的痛みタスクへの共感中に、機能的磁気共鳴画像（fMRI）を使用して行動データと神経活動測定を取得し、コントロールグループと一致したLTM実践者の2つのグループ間で瞑想状態を操作しました。結果は、LTMの実践者とコントロールの両方で、他人の社会的苦痛を共有する際の内側前頭前野および側頭極と同様に、前島（AI）および前帯状皮質（ACC）の活性化の増加を示しています。しかし、他の人の社会的痛みを観察する直前にマインドフルネス瞑想を実践したLTM実践者では、AIの活性化が低く、マインドフルネス瞑想後のAI活性化の強さはLTM実践者の特性思いやりと否定的に関連していました。調査結果は、現在のマインドフルネス瞑想が、他人の苦しみの共感的共有のために苦痛に対処する際の適応メカニズムを提供できることを示唆しており、それによっておそらく思いやりのある行動を可能にします。Hum Brain Mapp 38：4034-4046、2017。©2017 Wiley Repionicals、Inc。

Mindfulness has been shown to reduce stress, promote health, and well-being, as well as to increase compassionate behavior toward others. It reduces distress to one's own painful experiences, going along with altered neural responses, by enhancing self-regulatory processes and decreasing emotional reactivity. In order to investigate if mindfulness similarly reduces distress and neural activations associated with empathy for others' socially painful experiences, which might in the following more strongly motivate prosocial behavior, the present study compared trait, and state effects of long-term mindfulness meditation (LTM) practice. To do so we acquired behavioral data and neural activity measures using functional magnetic resonance imaging (fMRI) during an empathy for social pain task while manipulating the meditation state between two groups of LTM practitioners that were matched with a control group. The results show increased activations of the anterior insula (AI) and anterior cingulate cortex (ACC) as well as the medial prefrontal cortex and temporal pole when sharing others' social suffering, both in LTM practitioners and controls. However, in LTM practitioners, who practiced mindfulness meditation just prior to observing others' social pain, left AI activation was lower and the strength of AI activation following the mindfulness meditation was negatively associated with trait compassion in LTM practitioners. The findings suggest that current mindfulness meditation could provide an adaptive mechanism in coping with distress due to the empathic sharing of others' suffering, thereby possibly enabling compassionate behavior. Hum Brain Mapp 38:4034-4046, 2017. © 2017 Wiley Periodicals, Inc.