太極拳とバドゥアンジンは、高齢者の灰白質量を増やす：脳イメージング研究

この研究の目的は、太極拳とバドゥアンジンの運動の12週間がどのように高齢者の脳構造と記憶機能を調節できるかを調査して比較することです。磁気共鳴イメージングとメモリ関数測定（Wechslerメモリスケール - 中国語修正、WMS-CR）は、研究の開始と終わりの両方で適用されました。結果は、太極拳とバドゥアンジンの両方が、12週間の運動後、島、内側側頭葉、および被殻の灰白質量（GMV）を大幅に増加させることができることを示しました。太極拳グループとバドゥアンジン群の間でGMVで有意差は観察されませんでした。また、健康なコントロールと比較して、太極拳とバドゥアンジンは、WMS-CRの視覚的生殖サブスコアを大幅に改善することがわかりました。Baduanjinはまた、コントロールグループと比較して、WMS-CRの精神的制御、認識、タッチ、および理解記憶サブスコアを改善しました。記憶指数と視覚的繁殖サブスコアは、両方とも被殻と海馬のGMV増加に関連していた。私たちの結果は、高齢者の記憶障害の予防のための太極拳とバドゥアンジンの運動の可能性を示しています。

The aim of this study is to investigate and compare how 12-weeks of Tai Chi Chuan and Baduanjin exercise can modulate brain structure and memory function in older adults. Magnetic resonance imaging and memory function measurements (Wechsler Memory Scale-Chinese revised, WMS-CR) were applied at both the beginning and end of the study. Results showed that both Tai Chi Chuan and Baduanjin could significantly increase grey matter volume (GMV) in the insula, medial temporal lobe, and putamen after 12-weeks of exercise. No significant differences were observed in GMV between the Tai Chi Chuan and Baduanjin groups. We also found that compared to healthy controls, Tai Chi Chuan and Baduanjin significantly improved visual reproduction subscores on the WMS-CR. Baduanjin also improved mental control, recognition, touch, and comprehension memory subscores of the WMS-CR compared to the control group. Memory quotient and visual reproduction subscores were both associated with GMV increases in the putamen and hippocampus. Our results demonstrate the potential of Tai Chi Chuan and Baduanjin exercise for the prevention of memory deficits in older adults.