サウナの入浴、健康、および8世紀の男性の生活の質：ヘルシンキビジネスマン研究

背景と目的：サウナ型入浴は世界中で増加しており、有害な効果と有益な効果の両方に関連しています。非常に老年期のサウナでの入浴に関する研究はほとんどありません。 方法：このシリーズは、2015年にライフスタイル（サウナ入浴を含む）、一般的な病気に関するアンケート調査に回答したヘルシンキビジネスマン研究（HBS、平均86歳、範囲80〜95）の主に524人の住宅生存者で構成されています。健康関連の生活の質（HRQOL、RAND-36）。 結果：男性のうち57.6％（n = 302）は、一年中ラウンドと17.6％（n = 92）のサウナ入浴を報告しました。サウナは現在、ほとんどが週に1回使用されていましたが、10％が週に2回以上入浴しています。ホットルームの中央値は80°Cで15分でした。男性の45.7％のうち、習慣は老化とともに減少し、130人（24.8％）はサウナに出席しませんでした。ただし、後者の92.2％が初期の習慣を中止していました。これは、それぞれの割合で20.7％と75.0％をすべての年およびパート年ユーザーで廃止していました。全体として、サウナ入浴の減少の理由は非特異的であるか、モビリティの問題または多様な健康上の理由に関連していました（n = 63）。サウナの最も頻繁な動機は、リラクゼーションと衛生上の理由でした。RAND-36ドメインの物理機能、活力、社会的機能、および一般的な健康は、サウナユーザーの方が非ユーザーよりも著しく優れていました。これらの違いは、一般的な疾患とモビリティの劣化を調整した後、部分的に残っていました。 結論：定期的なサウナ入浴は、八重の男性の間で一般的であり、より良いHRQOLと関連していた。ただし、この断面研究では、逆因果関係を考慮する必要があります。入浴習慣は賢明であるように見え、コホートのほぼ半分で減少していました。

BACKGROUND AND AIM: Sauna-type bathing has increased worldwide, and it has been related to both harmful and beneficial effects. There are few studies of bathing in sauna in very old age. METHODS: The series consists of 524 mostly home-living survivors of the Helsinki Businessmen Study (HBS, mean age 86 years, range 80-95), who in 2015 responded to a questionnaire survey about lifestyle (including sauna bathing), prevalent diseases, and health-related quality of life (HRQoL, RAND-36). RESULTS: Of the men 57.6% (n = 302) reported all-year round and 17.6% (n = 92) part-year sauna bathing. Sauna was currently used mostly once a week, but 10% bathed more than twice a week. Median time in the hot room was 15 min at 80 °C. Among 45.7% of the men, the habit had decreased with ageing, and 130 (24.8%) did not attend sauna. However, 92.2% of the latter had discontinued an earlier habit, respective proportions 20.7% and 75.0% among all-year and part-year users. Overall, reasons for decreased sauna bathing were nonspecific or related to mobility problems or diverse health reasons (n = 63). The most frequent motivations for sauna were relaxation and hygienic reasons. Of the RAND-36 domains physical function, vitality, social functioning, and general health were significantly better among sauna users than non-users. These differences partly remained after adjusting for prevalent diseases and mobility-disability. CONCLUSIONS: Regular sauna bathing was common among octogenarian men and was associated with better HRQoL. However, reverse causality must be taken into account in this cross-sectional study. The bathing habit seemed to be prudent and had decreased in almost half of the cohort.