睡眠の結果に対する催眠介入の影響：系統的レビュー

研究の目的：睡眠の改善は、多くの健康上の問題を防止し、修正するための有望な目標です。催眠は、複数の健康状態に報告された利益を伴う費用対効果の高い安全な介入と見なされます。睡眠が一次または二次的な結果として標的にされたさまざまな健康状態に対する催眠の有効性を評価する多くの研究があります。このレビューは、催眠介入の睡眠に対する効果を調査し、催眠術の手順を説明し、催眠の潜在的な悪影響を評価することを目的としています。 方法：少なくとも1つの睡眠転帰測定値で、睡眠の問題や睡眠障害のある他の状態について、成人の催眠術を使用した研究（2017年1月以前）をレビューしました。ランダム化比較試験およびその他の前向き研究が含まれていました。 結果：139の非複雑な要約がスクリーニングされ、定性分析のために24のレビューされた論文が含まれていました。全体として、含まれている研究の58.3％が睡眠の結果に催眠術の利益を報告し、12.5％が混合結果を報告し、29.2％が催眠の利点を報告していません。バイアスのリスクが低い研究のみがレビューされた場合、パターンは類似していました。催眠介入手順が要約され、評価された有害な経験の発生率がありました。 結論：睡眠障害の催眠は、さらなる調査に値する有望な治療法です。利用可能な証拠は、有害事象の発生率が低いことを示唆しています。現在の証拠は、睡眠不満、小さなサンプル、および含まれている研究の方法論的品質の低い集団を評価する研究がほとんどないため、限られています。私たちのレビューでは、睡眠に対する有益な催眠効果がいくつかあると指摘していますが、このトピックに関するより質の高い研究が必要です。

STUDY OBJECTIVES: Sleep improvement is a promising target for preventing and modifying many health problems. Hypnosis is considered a cost-effective and safe intervention with reported benefits for multiple health conditions. There is a growing body of research assessing the efficacy of hypnosis for various health conditions in which sleep was targeted as a primary or secondary outcome. This review aimed to investigate the effects of hypnosis interventions on sleep, to describe the hypnotic procedures, and to evaluate potential adverse effects of hypnosis. METHODS: We reviewed studies (prior to January 2017) using hypnosis in adults for sleep problems and other conditions comorbid with sleep problems, with at least one sleep outcome measure. Randomized controlled trials and other prospective studies were included. RESULTS: One hundred thirty-nine nonduplicate abstracts were screened, and 24 of the reviewed papers were included for qualitative analysis. Overall, 58.3% of the included studies reported hypnosis benefit on sleep outcomes, with 12.5% reporting mixed results, and 29.2% reporting no hypnosis benefit; when only studies with lower risk of bias were reviewed the patterns were similar. Hypnosis intervention procedures were summarized and incidence of adverse experiences assessed. CONCLUSIONS: Hypnosis for sleep problems is a promising treatment that merits further investigation. Available evidence suggests low incidence of adverse events. The current evidence is limited because of few studies assessing populations with sleep complaints, small samples, and low methodological quality of the included studies. Our review points out some beneficial hypnosis effects on sleep but more high-quality studies on this topic are warranted.