若者エリートの男性サッカー選手の機能的運動パターンに対する20週間の是正運動プログラムの効果

コンテキスト：機能的な動きのパターンが不十分なのは、精度と効率を備えた基本的な動きを実行する能力に悪影響を及ぼし、アスリートの傷害リスクを高めます。 目的：若者エリートの男性サッカー選手の機能運動パターンに対する競争シーズン中の20週間の是正運動プログラムの効果を調べること。 設計：コホート研究。 設定：チーム施設。 参加者：65人の若者エリート男性サッカー選手（年齢：15.89 [0.53] Y;重量：67.42 [6.78] kg;および身長：175.20 [6.34] cm）。4つのチームのうち、2つは修正プログラムに参加するためにランダムに選択されました。したがって、プレーヤーは2つのグループに配置されました：修正運動プログラムとコントロールグループ。 介入：修正運動プログラム。 主な結果測定：機能運動スクリーン（FMS）を使用して、介入期間の前後のプレーヤーの機能不全、非対称、および痛みを伴う動きの存在を評価しました。FMS合計スコア（FMSTOTAL）を検討することに加えて、画面をFMSMOVE、FMSFLEX、およびFMSSTABの3つの部分に分けました。FMSスコアに対するトレーニングプログラムの有効性を決定するために、分散の繰り返し分析を実施しました。カイ二乗検定を実施して、20週間後に非対称および機能不全の動きの頻度に有意な変化があったかどうかを判断しました。 結果：介入期間中に重傷を負ったアスリートはいませんでした。FMStotal、FMSMOVE、およびFMSSTABには、時間の相互作用による重要なグループ（p <.01）があり、介入期間後に修正運動プログラムのみがスコアを増やしました（p <.05）。カイ二乗分析では、矯正運動プログラムの追跡調査で非対称および機能不全の動きの有意な（p <.05）減少を示しましたが、これらの変化は対照群では観察されませんでした。 結論：青少年のエリートサッカー選手は、FMSテスト中に非対称運動の高い有病率を示していますが、特定の修正運動プログラムに続いて、競争シーズン中に機能的な動きのパターンを改善することができます。

CONTEXT: Poor functional movement patterns negatively affect the ability to perform fundamental movements with precision and efficiency, increasing injury risk in athletes. OBJECTIVES: To examine the effect of a 20-week corrective exercise program during the competitive season on functional movement patterns in youth elite male soccer players. DESIGN: Cohort study. SETTING: Team facilities. PARTICIPANTS: Sixty-five youth elite male soccer players (age: 15.89 [0.53] y; weight: 67.42 [6.78] kg; and stature: 175.20 [6.34] cm). Of the 4 teams, 2 were randomly selected to take part in the corrective program. Thus, the players were placed into 2 groups: corrective exercise program and control group. INTERVENTION: Corrective exercise program. MAIN OUTCOME MEASURES: Functional Movement Screen (FMS) was used to assess the presence of dysfunctional, asymmetrical, and painful movements in the players before and after the intervention period. In addition to considering the FMS total score (FMStotal), we separated the screen into 3 parts: FMSmove, FMSflex, and FMSstab. A repeated-measures analysis of variance was conducted to determine the effectiveness of the training program on FMS scores. The chi-square test was performed to determine whether there were significant changes in the frequencies of asymmetric and dysfunctional movements after 20 weeks. RESULTS: No athlete experienced severe injuries during the intervention period. There was a significant group by time interaction (P < .01) for FMStotal, FMSmove, and FMSstab, in which only the corrective exercise program increased their scores after the intervention period (P < .05). A chi-square analysis showed a significant (P < .05) decrease in asymmetric and dysfunctional movements at the follow-up in corrective exercise program, whereas these changes were not observed in the control group. CONCLUSIONS: Youth elite soccer players demonstrate a high prevalence of asymmetric movements during FMS testing, but their functional movement patterns can be improved during the competitive season following a specific corrective exercise program.