24週間のβ-アラニン摂取は、健康な男性の筋肉タウリンまたは臨床血液パラメーターに影響しません

目的：筋肉タウリンの含有量、血液臨床マーカー、および感覚副作用に対する慢性ベータアラニン（BA）補給の効果を調査する。 方法：25人の健康な男性参加者（27±4歳、身長1.75±0.09 m、体重78.9±11.7 kg）に6.4 gの持続放出Ba（n = 16; Carnosyn™、naiの6.4 gの日1を添加しました、米国）またはプラセボ（pl; n = 9;マルトデキストリン）24週間。Mの安静時の筋肉生検。vastus rateralisは0、12、24週間で採取され、高速液体クロマトグラフィーを使用してタウリン含有量（ba、n = 12; pl、n = 6）を分析しました。静脈血サンプルを4週間ごとに採取し、腎、肝臓、筋肉機能のマーカー（Ba、n = 15; pl、n = 8;アスパラギン酸トランスアミナーゼ;アラニンアミノトランスフェラーゼ;アルカリ性ホスファターゼ;乳酸デヒドロゲナーゼ;アルブリン;グローブリン;;推定された糸球体ろ過率とクレアチンキナーゼ）。 結果：筋肉タウリンに対するグループの重要な主な効果（p = 0.04）があり、PLの全体的な値が低いですが、時間または相互作用効果の主な効果（P> 0.05）はありませんでした（P> 0.05の両方）、特定のタイムポイント間に違いはありませんでした（週0、BA：33.67±8.18 mmol kg-1 dm、pl：27.75±4.86 mol kg-1 dm、35.93±8.79 mmol kg-1 dm、27.67±4.75 mmol kg-1 dm;24週、BA：35.42±6.16 mmol kg-1 dm、pl：31.99±5.60 mmol kg-1 dm）。治療、時間、または任意の血液マーカーに対する相互作用効果の影響はなく（すべてp> 0.05）、これらの参加者に自己申告による副作用はありませんでした。 結論：現在の研究では、6.4 gの日1での24週間のBA補給が筋肉タウリンの含有量、腎、肝、筋肉機能の臨床マーカーに有意に影響を与えず、健康な人の慢性感覚副作用をもたらさなかったことが示されました。。アスリートは慢性的な補給に従事する可能性が高いため、これらのデータは、これらの用量でのBAの補給が最大24週間の補給が健康な人にとって安全であることを示唆する重要な証拠を提供します。

PURPOSE: To investigate the effects of chronic beta-alanine (BA) supplementation on muscle taurine content, blood clinical markers and sensory side-effects. METHODS: Twenty-five healthy male participants (age 27 ± 4 years, height 1.75 ± 0.09 m, body mass 78.9 ± 11.7 kg) were supplemented with 6.4 g day-1 of sustained-release BA (N = 16; CarnoSyn™, NAI, USA) or placebo (PL; N = 9; maltodextrin) for 24 weeks. Resting muscle biopsies of the m. vastus lateralis were taken at 0, 12 and 24 weeks and analysed for taurine content (BA, N = 12; PL, N = 6) using high-performance liquid chromatography. Resting venous blood samples were taken every 4 weeks and analysed for markers of renal, hepatic and muscle function (BA, N = 15; PL, N = 8; aspartate transaminase; alanine aminotransferase; alkaline phosphatase; lactate dehydrogenase; albumin; globulin; creatinine; estimated glomerular filtration rate and creatine kinase). RESULTS: There was a significant main effect of group (p = 0.04) on muscle taurine, with overall lower values in PL, although there was no main effect of time or interaction effect (both p > 0.05) and no differences between specific timepoints (week 0, BA: 33.67 ± 8.18 mmol kg-1 dm, PL: 27.75 ± 4.86 mmol kg-1 dm; week 12, BA: 35.93 ± 8.79 mmol kg-1 dm, PL: 27.67 ± 4.75 mmol kg-1 dm; week 24, BA: 35.42 ± 6.16 mmol kg-1 dm, PL: 31.99 ± 5.60 mmol kg-1 dm). There was no effect of treatment, time or any interaction effects on any blood marker (all p > 0.05) and no self-reported side-effects in these participants throughout the study. CONCLUSIONS: The current study showed that 24 weeks of BA supplementation at 6.4 g day-1 did not significantly affect muscle taurine content, clinical markers of renal, hepatic and muscle function, nor did it result in chronic sensory side-effects, in healthy individuals. Since athletes are likely to engage in chronic supplementation, these data provide important evidence to suggest that supplementation with BA at these doses for up to 24 weeks is safe for healthy individuals.