運動後および運動後の冷水浸漬療法の受動的筋肉剛性に対する影響

背景：Cold-water Immersion（CWI）は、さまざまなスポーツにおける人気のある予防的、再生的、パフォーマンス向上の介入となっています。しかし、筋肉内剛性の変化を含む軟部組織への影響はあまり理解されていません。この研究の目的は、筋肉の剛性に対するCWIの効果を調査することでした。 患者/材料と方法：30人の健康な参加者が含まれ、3つの次のグループ（n = 10）に分割されました：1）ESU後のグループ：運動およびCWI（運動後のセットアップ）。2）コントロールグループ：CWIなしの運動（コントロール条件）;3）ESU以前のグループ：CWI単独（運動前のセットアップ）。音響放射力のインパルス（ARFI）エラストグラフィを実施して、組織の剛性を評価しました（せん断波速度、SWV）。休息条件（ベースライン、T0）で得られた値は、運動後（ESU後のグループおよびコントロールグループのT1）、CWI後（ESU後のグループおよびPre-ESUグループの場合はT2、コントロールグループの休憩）、および60分間のフォローアップ時間（すべてのグループのT3）と比較されました。データは、表在性および深部筋肉組織で評価されました（大腿直筋、RF; Vastus intermedius Muscle、VI）。 結果：ESU後のグループ（CWI後運動後）では、測定の時点に有意な差はありませんでした：運動（T1：RF：1.63 M/s; VI：1.54 M/s）、CWI（T2：RF：1.63 M/s; VI：1.53 m/s）、および60-minフォローアップ（T3：RF：1.72 m/s;対照群では、T0でのベースライン条件とVI（VI：1.37 m/s; p = 0.004; rf：1.59 m/s; p = 0.084）での実験後（T1）との間にSWVの有意な減少が見つかりました。T2とT3の場合、それ以上の重要な変更は検出されませんでした。運動前のセットアップ（Pre-ESUグループ）に関して、SWVのベースラインからT2への大幅な減少（1.60 m/sから1.49 m/s; VI：p = 0.027）が見つかりました。 結論：この研究は、筋肉の剛性に対するCWIのさまざまな影響を示しています。全体として、運動後の筋肉剛性に対するCWIの有意な影響は検出されませんでした。CWIの筋肉剛性関連の効果は、運動前または運動後の状態のコンテキストが異なり、潜在的な予防的および再生的利益を確保するためにCWIの実装で考慮する必要があります。

BACKGROUND:  Cold-water immersion (CWI) has become a popular preventive, regenerative and performance-enhancing intervention in various sports. However, its effects on soft tissue, including changes of intramuscular stiffness, are poorly understood. The purpose of this study was to investigate the effect of CWI on muscle stiffness. PATIENTS/MATERIAL AND METHODS:  Thirty healthy participants were included and divided into the three following groups (n = 10): 1) post-ESU group: exercise and CWI (post-exercise set-up); 2) control group: exercise without CWI (control condition); 3) pre-ESU group: CWI alone (pre-exercise set-up). Acoustic radiation force impulse (ARFI) elastography was conducted to assess tissue stiffness (shear wave velocity, SWV). Values obtained at resting conditions (baseline, t0) were compared to values post-exercise (t1, for post-ESU group and control group), post-CWI (t2, for post-ESU group and pre-ESU group; rest for control group) and to 60-min follow-up time (t3, for all groups). Data were assessed in superficial and deep muscle tissue (rectus femoris muscle, RF; vastus intermedius muscle, VI). RESULTS:  For the post-ESU group (CWI post-exercise), there was no significant difference between the time points of measurements: exercise (t1: RF: 1.63 m/s; VI: 1.54 m/s), CWI (t2: RF: 1.63 m/s; VI: 1.53 m/s) and at 60-min follow-up (t3: RF: 1.72 m/s; VI: 1.61 m/s). In the control group, a significant decrease of SWV was found between baseline conditions at t0 and post-exercise (t1) at VI (VI: 1.37 m/s; p = 0.004; RF: 1.59 m/s; p = 0.084). For t2 and t3, no further significant changes were detected. Regarding the pre-exercise set-up (pre-ESU group), a significant decrease in SWV from baseline to t2 in VI (1.60 m/s to 1.49 m/s; VI: p = 0.027) was found. CONCLUSION:  This study shows varying influences of CWI on muscle stiffness. Overall, we did not detect any significant effects of CWI on muscle stiffness post-exercise. Muscle stiffness-related effects of CWI differ in the context of a pre- or post-exercise condition and have to be considered in the implementation of CWI to ensure its potential preventive and regenerative benefits.