耐性トレーニング前の短期好気性条件付けは、健康な若い男性と女性の筋肉肥大と衛星細胞含有量を増強する

レジスタンストレーニング（RT）に対する応答の個人間変動に影響を与える要因は、完全に解明されていません。RT誘導筋肥大に対する衛星細胞（SC）反応に対する骨格筋の毛細血管化の重要性を提案し、好気性コンディショニング（AC）がRT誘発性の適応を増強すると仮定しました。14人の健康な若い（22±2歳）男性と女性は、6週間の片側サイクリングを介してACを受け、その後10週間の両側RTが続き、ACがRT後のSC含有量、活動、および筋肉肥大をどのように変化させるかを調査しました。筋肉生検は、ベースライン（片側）、AC後（両側性）、および有酸素的に条件付けられた（AC+RT）および無条件（RT）脚でRT（両側）で採取されました。免疫蛍光を使用して、筋肉の毛細血管化、繊維サイズ、SC含有量、および活動を決定しました。タイプIおよびタイプII繊維断面積（CSA）がRTに続いて増加し、脚が独立して分析されると、AC+RTがタイプI、タイプII、および混合繊維CSAを増加させ、RT脚がタイプIIを増加させる傾向がありました（p = .05）、しかし、タイプIまたは混合繊維CSAではありません。SC含有量、活性化、および分化はRTで増加しました。このタイプIの合計および静止SCコンテンツは、RTレッグと比較してAC+RTで大きかった。RTがRTに続いてCSAに最大の変化をもたらす前に、毛細血管から繊維間の境界交換指数が最も大きく、タイプII繊維毛細血管化とRTによるタイプIIファイバーCSAの変化との間に有意な関係が観察されました（r = 0.35）。この研究は、RTより前のACがRT誘発性筋肉適応を増強することができ、これらの違いが毛細血管化の増加に関連していることを示しています。

Factors influencing inter-individual variability of responses to resistance training (RT) remain to be fully elucidated. We have proposed the importance of capillarization in skeletal muscle for the satellite cell (SC) response to RT-induced muscle hypertrophy, and hypothesized that aerobic conditioning (AC) would augment RT-induced adaptations. Fourteen healthy young (22 ± 2 years) men and women underwent AC via 6 weeks of unilateral cycling followed by 10 weeks of bilateral RT to investigate how AC alters SC content, activity, and muscle hypertrophy following RT. Muscle biopsies were taken at baseline (unilateral), post AC (bilateral), and post RT (bilateral) in the aerobically conditioned (AC + RT) and unconditioned (RT) legs. Immunofluorescence was used to determine muscle capillarization, fiber size, SC content, and activity. Type I and type II fiber cross-sectional area (CSA) increased following RT, and when legs were analyzed independently, AC + RT increased type I, type II, and mixed-fiber CSA, where the RT leg tended to increase type II (p = .05), but not type I or mixed-fiber CSA. SC content, activation, and differentiation increased with RT, where type I total and quiescent SC content was greater in AC + RT compared to the RT leg. Those with the greatest capillary-to-fiber perimeter exchange index before RT had the greatest change in CSA following RT and a significant relationship was observed between type II fiber capillarization and the change in type II-fiber CSA with RT (r = 0.35). This study demonstrates that AC prior to RT can augment RT-induced muscle adaptions and that these differences are associated with increases in capillarization.