左右のハムストリングの柔軟性とその関連性を、異なる年齢層の女性の間の非特定の腰痛と比較する

背景と目的：ハムストリングの柔軟性の低下は、LBP（腰痛）に関連しています。ハムストリング筋肉の緊張または短縮の増加は、骨盤の不均衡または傾きを引き起こし、不安定性を生み出し、LBPリスクを増加させる可能性があります。この研究は、イスラエルの成人と年配の女性の右と左のハムストリングの長さとその関連性のLBPの違いを特定するために実施されました。 方法：n = 2つのグループに分かれた女性：成人グループ、41人の女性（45〜60歳）と年配のグループ、68人の女性（60〜75歳）、LBPが定期的に運動する（週に2回）選択されました。選択基準について。ハムストリングの柔軟性は、パッシブストレートレッグレイズテストとSITおよびリーチテストを使用して測定され、LBPはOswestry Disability Index（OS）、Roland-Morrisアンケート（RM）、および個人情報アンケートを使用して測定されました。 調査結果は、PSLRテストでは右と左の脚の間のハムストリングの柔軟性の統計的に有意な差（p <.05）を示しており、左は右よりも短いことを示しています。OSで機能するハムストリングの短縮と古いグループのRMアンケートとの間に有意な負の相関が見つかりました。OSとRMのアンケートでのLBPとの左のハムストリングの柔軟性の違いと機能の低下の間には、有意な相関は見られませんでした。 結論：S：定期的な運動にもかかわらず、成人および高齢女性のハムストリングショートニングが存在します。これがLPBレポートにどのように影響するかを調べ、運動する女性とそうでない女性を比較するために、左足と右脚のバランスを重視して、ハムストリングの柔軟性を向上させるために、将来の研究を組み込む必要があります。

BACKGROUND AND OBJECTIVES: Decreased hamstring flexibility has been associated with LBP (lower back pain). Increased tightness or shortening of hamstring muscle may cause pelvis imbalance or tilt and create instability and increase LBP risk. This study was conducted to pinpoint the differences between right and left hamstring length and their association to LBP in Israeli adult and elderly women. METHODS: N = 109 women which were divided into two groups: Adult group, 41 women (aged 45-60) and older group, 68 women (aged 60-75), with LBP that exercise regularly (minimum twice weekly) were selected based on inclusion criteria. Hamstring flexibility was measured using the Passive Straight Leg Raise test and Sit and Reach test, and LBP was measured using the Oswestry Disability Index (OS), the Roland-Morris questionnaire (RM), and a personal information questionnaire. FINDINGS: Findings indicate a statistically significant difference (p < .05) in hamstring flexibility between right and left legs in PSLR test, with the left being shorter than the right. A significant negative correlation was found between hamstring shortening to function in OS and RM questionnaires in the older group, no significant correlation was found between left -right hamstring flexibility differences and reduced function with LBP in the OS and RM questionnaires. CONCLUSION: s: Hamstring shortening in adult and elderly women exists despite regular exercise. Future studies must be incorporated to improve hamstring flexibility with emphasis on balance of left and right legs to examine how this will affect LPB reports and compare women who exercise versus women who do not.