古い夜勤看護師の夜勤の仕事と睡眠体験

背景：夜間に働くことは、生物時計と作業/睡眠スケジュールの間の不整合につながり、その結果、夜勤中の眠気とパフォーマンスが低下し、日中の睡眠が短くなりました。これは高齢者では非常に損なわれています。 目的：年配の（50〜65歳）看護師の観点から夜の仕事と睡眠体験を説明する。 方法：7つの仮想フォーカスグループが形成されました。これは、シフト作業と睡眠体験について学ぶために、通常の8時間の夜勤（少なくとも6時間連続して真夜中から午前6時まで）を勤務していた19人の年配の看護師で構成されました。2人のファシリテーターと2人の研究助手が、定性的コンテンツ分析を使用して、成績証明書を独立してレビューおよびコーディングしました。 結果：3つのドメインで9つのテーマが特定されました：（a）最初の夜勤を含む夜勤の課題と困難は最も困難です。休んだ仕事の夜を決して感じないでください。そして、仕事の夜の個人的な健康上の懸念と福利厚生。（b）夜と日を切り替えるときの一貫性のない睡眠のタイミングを含む睡眠の課題と困難。連続した夜の前後に目を覚ます（24時間以上）延長された時間。昼間の睡眠を長く維持するのが難しい。そして、より良いパフォーマンスのために夜勤前に昼寝をします。（c）育児、家族、個人的義務、社会活動を含む家族および社会的課題と支援。自己と子供の老化は、睡眠と睡眠の優先順位付けに影響します。 結論：調査結果は、古い夜間看護師の適切な睡眠と安全な仕事のパフォーマンスを得るための課題と苦労を理解するのに役立ちます。これらの記事は、このリスクの高い職業グループの睡眠を改善するために、実行可能で許容可能な介入を設計および実装するために重要です。

BACKGROUND: Working at night leads to misalignment between the biological clock and the work/sleep schedule, resulting in sleepiness and impaired performance during the night shift and poor quality, shortened sleep during the day; this is greatly impaired in older individuals. OBJECTIVE: To describe night work and sleep experiences from the perspective of older (aged 50-65) nurses. METHODS: Seven virtual focus groups were formed comprising 19 older nurses who worked regular 8-hour night shifts (at least 6 consecutive hours between midnight and 6 am) to learn about their shift work and sleep experiences. Two facilitators and 2 research assistants independently reviewed and coded the transcripts using qualitative content analysis. RESULTS: Nine themes were identified in 3 domains: (a) night shift challenges and difficulties, including first night shift is most difficult; never feel rested working nights; and personal health concerns and benefits from working nights; (b) sleep challenges and difficulties, including inconsistent sleep timing when switching between nights and days; extended (24+ hours) time awake before and after consecutive nights; difficulty maintaining long and sound daytime sleep; and napping before night shifts for better performance; and (c) family and social challenges and support, including childcare, family, personal obligations, and social activities affect sleep; aging of self and children influences sleep and prioritization of sleep. CONCLUSIONS: The findings help understand challenges and struggles to obtain adequate sleep and safe work performance in older night shift nurses. These insignts are critical for designing and implementing feasible and acceptable interventions to improve sleep in this high-risk occupational group.