遅延発症筋肉痛、クレアチンキナーゼ、および好中球数に対する運動マッサージの影響：予備報告

偏心運動の2時間後に投与された運動マッサージは、急性炎症、好中球の蓄積における最初の重要なイベントを妨害すると仮定されました。これにより、炎症反応が減少し、遅延発症筋痛（DOMS）および血清クレアチンキナーゼ（CK）の付随的な減少が生じます。訓練されていない男性は、マッサージ（n = 7）またはコントロール（n = 7）グループにランダムに割り当てられました。全員が肘屈筋と伸筋の5セットの等速偏心運動を行いました。運動の2時間後、マッサージ被験者は30分間の運動マッサージを受けました。コントロール被験者が休んだ。発症の遅延筋肉痛とCKは、運動前、および運動後8、24、48、72、96、および運動後120時間で評価されました。循環好中球は、運動の前後に評価され、8時間の30分間隔で評価されました。コルチゾールは、運動の前後に評価され、8時間の30分間隔で評価されました。コルチゾールは同様に評価されました。傾向分析により、1）DOMの時間相互作用効果による有意な（p <0.05）治療が明らかになり、マッサージグループがレベルの低下を報告しました。2）CK、マッサージグループがレベルの低下を示しています。3）好中球、マッサージ基が長期にわたる標高を示します。4）コルチゾール、マッサージグループは日中の減少の減少を示しています。この研究の結果は、偏心運動の終了後2時間後に投与するとスポーツマッサージがDOMとCKを減らすことを示唆しています。これは、好中球の移住の減少および/またはより高いレベルの血清コルチゾールによる可能性があります。

It was hypothesized that athletic massage administered 2 hours after eccentric exercise would disrupt an initial crucial event in acute inflammation, the accumulation of neutrophils. This would result in a diminished inflammatory response and a concomitant reduction in delayed onset muscle soreness (DOMS) and serum creatine kinase (CK). Untrained males were randomly assigned to a massage (N = 7) or control (N = 7) group. All performed five sets of isokinetic eccentric exercise of the elbow flexors and extensors. Two hours after exercise, massage subjects received a 30-minute athletic massage; control subjects rested. Delayed onset muscle soreness and CK were assessed before exercise and at 8, 24, 48, 72, 96, and 120 hours after exercise. Circulating neutrophils were assessed before and immediately after exercise, and at 30-minute intervals for 8 hours; cortisol was assessed before and immediately after exercise, and at 30-minute intervals for 8 hours; cortisol was assessed at similar times. A trend analysis revealed a significant (p < 0.05) treatment by time interaction effect for 1) DOMS, with the massage group reporting reduced levels; 2) CK, with the massage group displaying reduced levels; 3) neutrophils, with the massage group displaying a prolonged elevation; and 4) cortisol, with the massage group showing a diminished diurnal reduction. The results of this study suggest that sports massage will reduce DOMS and CK when administered 2 hours after the termination of eccentric exercise. This may be due to a reduced emigration of neutrophils and/or higher levels of serum cortisol.