男性のボディービルダーの除脂肪体重、プラズマテストステロンレベル、および強度に対するホウ素補給の効果

ホウ素補給の効果は、20〜27歳の19人の男性のボディービルダーで調査されました。10人に2.5 mgのホウ素サプリメントが与えられ、9は毎日7週間プラセボを与えられました。血漿合計および遊離テストステロン、血漿ホウ素、除脂肪体重、および強度測定は、研究の1および49日目に決定されました。実験グループが（+/- SD）20.1 +/- 7.7 PPBが32.6 +/- 27.6 PPBポストテストに増加したため、実験グループが増加するにつれて、血漿ホウ素の値は有意に異なっていましたが、対照群の平均は15.1 +/-から減少しました。14.4 ppb 6.3 +/- 5.5 ppbポストテストの事前テスト。分散分析では、従属変数のいずれにおいてもホウ素補給の有意な効果がないことが示されました。両方のグループは、総テストステロン、除脂肪体重、1-RMスクワット、および1-RMベンチプレスの有意な増加を示しました。調査結果は、7週間のボディービルが、より少ない訓練を受けたボディービルダーの総テストステロン、除脂肪体重、強度を増加させることができ、ホウ素の補給がこれらの測定に影響を与えなかったことを示唆しています。

The effect of boron supplementation was investigated in 19 male bodybuilders ages 20-27 years. Ten were given a 2.5-mg boron supplement while 9 were given a placebo every day for 7 weeks. Plasma total and free testosterone, plasma boron, lean body mass, and strength measurements were determined on Days 1 and 49 of the study. Plasma boron values were significantly (p < 0.05) different as the experimental group increased from (+/- SD) 20.1 +/- 7.7 ppb pretest to 32.6 +/- 27.6 ppb posttest, while the control group mean decreased from 15.1 +/- 14.4 ppb pretest to 6.3 +/- 5.5 ppb posttest. Analysis of variance indicated no significant effect of boron supplementation on any of the dependent variables. Both groups demonstrated significant increases in total testosterone, lean body mass, 1-RM squat, and 1-RM bench press. The findings suggest that 7 weeks of bodybuilding can increase total testosterone, lean body mass, and strength in lesser trained bodybuilders, and that boron supplementation had no effect on these measures.